top of page
5f764b5cf1589e2d1344b2b5-7.jpeg

15 naukowo udowodnionych korzyÅ›ci pÅ‚ynÄ…cych z praktyki Tai Chi i Qi Gong,

Przegląd badań naukowych. Opracowanie Marcin Wojewoda

WpÅ‚yw trzech różnych ćwiczeÅ„ medytacyjnych na nadciÅ›nienie: metaanaliza

​

WpÅ‚yw ćwiczeÅ„ Qi Gong na funkcje poznawcze, ciÅ›nienie krwi i wydolność krążeniowo-oddechowÄ… u zdrowych osób w Å›rednim wieku

​

Systematyczny przeglÄ…d i metaanaliza Baduanjin Qi Gong dla korzyÅ›ci zdrowotnych: randomizowane kontrolowane próby

​

Interwencja ćwiczeń Baduanjin dla dorosłych w społeczności zagrożonych udarem niedokrwiennym: randomizowane badanie kontrolowane

​

Randomizowana kontrolowana próba Qi Gong w leczeniu Å‚agodnego pierwotnego nadciÅ›nienia tÄ™tniczego

​

WpÅ‚yw Tai Chi na równowagÄ™

​

Tai Chi a ryzyko upadków. Metaanaliza

​

Kompleksowy przegląd korzyści zdrowotnych wynikających z Qi Gong i Tai Chi

​

Wpływ programu ćwiczeń Qi Gong na osoby starsze z depresją

​

Tai chi i samoocena jakoÅ›ci snu i sennoÅ›ci w ciÄ…gu dnia u osób starszych: randomizowane badanie kontrolowane

​

WpÅ‚yw interwencji umysÅ‚-ciaÅ‚o obejmujÄ…cych ruchy medytacyjne na jakość życia, objawy depresyjne, lÄ™k przed upadkiem i jakość snu u starszych osób dorosÅ‚ych: przeglÄ…d systematyczny z metaanalizÄ…

​

Aktywność fizyczna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów: randomizowane kontrolowane badanie kliniczne oceniajÄ…ce hydroterapiÄ™ lub zajÄ™cia Tai Chi

​

SpoÅ‚eczna edukacja pacjentów i ćwiczenia dla osób z fibromialgiÄ…: randomizowane badanie kontrolowane w grupach równolegÅ‚ych

​

Tai Chi a szybki marsz u starszych kobiet

​

Randomizowane, prospektywne badanie wpływu ćwiczeń Tai Chi Chun na gęstość mineralną kości u kobiet po menopauzie

​

Efekty Qi Gong Baduanjin w profilaktyce utraty masy kostnej u kobiet w średnim wieku

​

WpÅ‚yw terapii ruchów ciaÅ‚a i umysÅ‚u Tai Chi na stan funkcjonalny i wydolność wysiÅ‚kowÄ… pacjentów z przewlekÅ‚Ä… niewydolnoÅ›ciÄ… serca: randomizowane badanie kontrolowane

​

WpÅ‚yw grupowych ćwiczeÅ„ aerobowych i tai chi na wyniki funkcjonalne i jakość życia osób z zespoÅ‚em nabytego niedoboru odpornoÅ›ci

​

Ćwiczenia i mikrobiota jelit: implikacje kliniczne dla wykonalności Tai Chi

​

Ocena parametrów immunologicznych po programie treningowym Qi Gong

​

Qi Gong w leczeniu raka: teoria dowody i praktyka

​

WpÅ‚yw Tai Chi u dorosÅ‚ych z reumatoidalnym zapaleniem stawów

​

Zmiany w produkcji cytokin u zdrowych osób ćwiczÄ…cych Guolin Qi Gong: badanie pilotażowe

​

Efekt skupienia uwagi w Tai Chi u osób starszych

​

Wpływ Tai Chi na wydajność poznawczą u starszych dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza

​

Porównawcza skuteczność Tai Chi w porównaniu z fizjoterapiÄ… w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego: badanie z randomizacjÄ…

​

Korzystny wpÅ‚yw ćwiczeÅ„ Tai Chi na funkcjÄ™ Å›ródbÅ‚onka i sztywność tÄ™tnic u starszych kobiet z reumatoidalnym zapaleniem stawów

​

Ćwiczenia Qi Gong i zapalenie stawów

​

Wpływ treningu Tai Chi na wydolność krążeniowo-oddechową u zdrowych dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza

​

„NawiÄ…zywanie pokoju z naszymi ciaÅ‚ami”: jakoÅ›ciowa analiza doÅ›wiadczeÅ„ osób, które przeżyÅ‚y raka piersi, z ćwiczeniami umysÅ‚-ciaÅ‚o Qi Gong

​

Mapa dowodów wpÅ‚ywu Tai Chi na wyniki zdrowotne

​

Qi Gong w zapobieganiu, leczeniu i rehabilitacji zakażenia COVID-19 u starszych osób dorosÅ‚ych

​

bottom of page